были бы чужие люди - подождали бы... юбилей бабушки, 90 лет, и на Урале... + новогодние движухи считать уже пора. Кто ж народу новогодние корпоративы танцевать будет, если не мы...
Ирина Алферова ну дискутировать про это во-первых глупо, а во-вторых неправильно. а в-третьих это не особо в традициях группы. это не есть актуальная проблема/вопрос, которые можно решить коллективом. У кого бессонница, тому стоит во-первых обратиться к врачу за снотворным. Во вторых - заняться физ. нагрузками и общественно-полезным трудом. А в-третьих, хотя, на самом деле, в-нулевых, т.е. первым делом, надо оторвать девайс от лица и закрыть глаза. Пялясь в устройство заснуть не получится, так устроен мозг.
Ирина Алферова если есть необходимость заснуть, надо убрать от лица устройства, выделяющие свет. Они будоражат мозг и не дают спать. лучше аудиокнижка с наушниками. она убаюкивает
Каждый вечер думаешь:"Нужно лечь пораньше. Заживу, как человек. Кто рано встает,тому Бог дает..."И тут, часа в 2 ночи тебе вдруг станут жутко интересны причины распада австро-венгрерской империи, гендерные отличия у детей дошкольного возраста или уменьшительно-ласкательные суффиксы в сербском языке...
Невозможно заснуть и в подмосковье и в чг. Всегда отруб к 6 - 7 утра но организм досыпает с 22 до 0. Так и живем уже лет 5. Однако если долго находится днем на солнце и изолировать вайфай сигнал в радиусе сна становится лучше
Мы с женой рассуждая как-то ночью) пришли к выводу, что ЧГ - территория силы. Так вот когда она накатывает, то нерастраченная энергия спать то и не даёт.
Да вряд-ли....я думаю физика нарушена.. и серотонин не вырабатывается, я активная в ночное время...на меня творчество нападает, картины пишу, а днём я сонная как муха....и с годом в год все хуже....(((
Все с бессонницей сюда http://zozhnik.ru/somnolog-7-doctorov/
И сюда http://zozhnik.ru/son-neobxodimost-riski-pri-nedosype-izbytke-sna/
Если конечно хотите прожить счастливее и дольше.
Олег, только начала писать Вашу фразу))) что надо же, как все гладко прошло)))) мы не спим до 00 так точно, ребенок усыпает в 21, и хочется еще продлить день.. И еще йога перед сном - это святое! А в 7 утра опять вставать) так и живем)
Вот еще 10 минут не хотелось кофе...а сейчас "мало..мало..мало". Надо взять себя в руки и дотащить до йоги. Но прийду после занятия и посмотрю повестку дня. Вернее ночи.
Новые термины появляются..
Вместо повестки дня-ночи. Вместо заседания- залегания. И это еще не все. Впереди много новых прекрасных терминов. Пусть жаворонки знают, как классно быть совой.
У меня был такой период:заснула даже как-то на уроке музыки у дочери).Прошло.Это накопившаяся усталость и низкое давление,возможно.Значит,нужно отдохнуть с бокальчиком коньячку;).
Ну вот,пожалуйста,снова вчера задержали исследование рынка недвижимости Италии и просмотр параллельно 2 замечательных фильмов об увлеченных людях,живущих на пределе возможностей...Ну что ты будешь делать!никак не перестроиться
Примитивний, не блести чешуей. Есть мнение шо ти своими фобиями и тупой жеваниной поднадоел всей здравой Черногории. Поетому тебя мурзилка будут костопижить как последнюю скотину. Тебя предупреждали и на етот раз терпения у людей больше не осталось.